发现肩周炎怎么比较好

常见的肩痛病种有：肩周炎、肩峰下撞击综合征、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎或损伤、肩锁关节炎、肩关节滑膜软骨瘤病等，而肩周炎只是众多肩部疾病中的一种。肩周炎又被称为冻结肩，五十肩，易发于50岁左右的人群，也是中老年常见疾病，特别是被人举起手臂外旋的时候特别的疼。 肩周炎严重的时候会出现夜不能寐的现象，该怎么好呢？
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　　肩周炎的三个分期
　　
　　①疼痛期
　　
　　主要是疼痛，因肩痛影响活动，令肩关节活动度受阻，并逐渐僵化，导致肩关节活动度变小。
　　
　　这个阶段要 避免过劳，如提举重物。多休息，适当地选择及减痛（如冷敷或热敷等）的方法，可做适量的伸展运动。睡觉时注意睡姿避免侧睡压到。
　　
　　②冻结期
　　
　　肩关节疼痛减少，但关节仍然硬化。
　　
　　适当地进行伸展运动，多使用患侧肩膀，但切勿操之过急。
　　
　　③解冻期
　　
　　患者通过适当的及锻炼，肩关节硬化问题逐渐改善，肩关节日常功能恢复。
　　
　　加强肌肉锻炼运动，提升肩部肌肉力量，预防日后复发。
　　
　　肩周炎会自己好吗？可以不吗？
　　
　　肩周炎可以自己好，但并不代表任其发展自然恢复，而是在不借助医学手段的前提下通过科学合理的肩关节锻炼的方式。
　　
　　也就是说，肩周炎的原则就是：活动，活动，再活动。只有通过活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点撕裂开。
　　
　　肩周炎对于方法上有没有更适合的呢？王九正黑膏药就可以代替这些风险比较大的方法，它能让你在不吃药、不手术的情况下骨病带来的疼痛，王九正是纯熬制，无任何的添加剂，，直接透过皮肤
　　
　　中医认为肩周炎与肝肾亏损、气血虚衰、风寒湿邪侵袭、劳损等多因素相关，针对这些诱发因素，上多采用具有化瘀、疏通经络、导滞材为主。推荐用王九正黑膏药，王九正黑膏药是提炼加入远红外渗透疗法，产品效是非常好的，也是得到了大众的认可，贴在肩周不舒服的部位能够快速的修复好损伤的肩部。
　　
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